【上湯川】総合の部(小学生)

定員のため募集停止中

場所： 函館市上湯川町８－１(無料駐車場有り)  

毎週水曜日(祝祭日･年末年始は休み)

時間：19時～20時

月会費：1,000円

※入会時保険料等諸費が掛かります。

持ち物：上靴･飲料水･タオル･軍手･運動のしやすい服装

ウォームアップから始まり各種トレーニング、クールダウンまで約1時間です。

少人数制でミットを使用したパンチとキックのトレーニング、受け身、マット運動、ラダートレーニング、格技含め様々な運動を行います。

期待できる効果はパンチ・キックのトレーニングで体力･筋力･バランス感覚の向上･ストレス解消、マット運動･受け身の練習でスポーツや日常生活での思わぬ怪我の予防、瞬発力と持久力を付けるためのラダートレーニング、その他格技や各種トレーニングを取り入れ総合的に運動能力の向上を目指すコースです。

 ※指導員がミットを持ち体力に合わせ無理なく指導しますのでご安心ください！ 

空手・柔道・ボクシング・キックボクシング等、武道及び格技未経験者の募集となります。

【キックボクシング個人指導コース】

会員募集中

一般男女会員募集中(未経験者～経験者まで男女問いません)

月会費

毎月2回コース：男性5,000円・女性3,000円

毎月4回コース：男性9,000円・女性5,000円

(入会時保険料等諸費が掛かります)

 (無料駐車場有り)  

ストレス解消に全力でミットを蹴ってみませんか？

専用ミットを使用しパンチとキックの技術の向上を目指します。その他体力向上のための様々なトレーニングを取り入れレベルに合わせたマンツーマン指導を行います。

体力作り･ダイエット･ストレス解消など継続することで効果が期待できます！

※指導員がミットを持ち体力に合わせ無理なく指導しますのでご安心ください！

グローブ等道具は無料で貸出します！

ご自身で用意する物：上靴･飲料水･タオル･軍手･運動のしやすい服装(ボクシンググローブを持っている方は使用可能です。)

お問い合わせはこちら→click